Top 15 Thuốc giảm cân an toàn, hiệu quả nhất 2024

Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có vô vàn thuốc giảm cân khác nhau? Vậy đâu mới là sản phẩm tốt nhất đảm bảo hiệu quả và an toàn với sức khỏe, hãy cùng Chiaki tìm hiểu ngay Top 15 viên uống giảm cân an toàn hiệu quả nhất 2024? Sử dụng sản phẩm giảm cân có tác dụng phụ không? Cần lưu ý những gì được tham vấn y khoa bởi chuyên gia, Bác sĩ ưu tú Phan Thanh Dần, cố vấn sức khỏe tại Chiaki.

1 Có nên dùng thuốc giảm cân không?

Ăn uống lành mạnh và tập thể dục là những phương pháp được các chuyên gia khuyến khích thực hiện nhất để giảm cân. Nhưng nhiều người trong chúng ta đã thử những cách này nhiều lần mà không thành công lâu dài. 

Giảm cân là rất quan trọng, chúng giúp cải thiện sức khỏe lẫn tinh thần của bạn. Trong một vài trường hợp, những biện pháp trên không đủ hiệu quả do đó bác sĩ sẽ xem xét và đề xuất bạn sử dụng thêm thuốc giảm cân phù hợp với những điều kiện sử dụng như:

• Chỉ số BMI phải lớn hơn 30
• Bạn không gặp vấn đề liên quan tới bệnh lý béo phì như huyết áp cao, đái tháo đường,…
• Sau 6 tháng ăn kiêng, tập thể dục, thay đổi chế độ ăn uống mà bạn vẫn không giảm được 0.5kg/ tuần.

Đó là lúc bạn có thể sử dụng được thuốc giảm cân nhưng cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với thể trạng cơ thể để tăng khả năng hiệu quả khi sử dụng. 

2 Tiêu chí chọn mua thuốc giảm cân an toàn hiệu quả

Nguồn gốc rõ ràng:

Nên chọn mua sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, các thông tin về thành phần, công dụng, tác dụng phụ, ngày sản xuất, hạn sử dụng,… đã được kiểm nghiệm và có giấy phép lưu hành của cơ quan chức năng như Bộ Y tế hoặc FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ).

Thành phần:

Không chọn sản phẩm viên uống giảm cân có chứa thành phần độc hại, gây nguy hiểm cho sức khỏe. Nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm được chiết xuất từ thành phần tự nhiên, lành tính với sức khỏe như chiết xuất trà xanh, L-carnitine, CLA (Conjugated Linoleic Acid), hay Garcinia Cambogia….

Ít hoặc không gây tác dụng phụ:

Nên ưu tiên các sản phẩm không gây tác dụng phụ hoặc gây ít tác dụng phụ nhất để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Hiệu quả giảm cân:

Tránh sản phẩm hứa hẹn giảm cân nhanh, đột ngột, nên diễn ra từ từ khoảng 0.5 – 1kg/ tuần. Có hỗ trợ giảm mỡ thừa mà không làm mất đi cơ bắp, mất nước quá mức. 

Được khuyến cáo bởi chuyên gia:

Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, đảm bảo phù hợp với tình trạng sức khỏe

Đánh giá tốt:

Bạn có thể xem xét từ những người dùng thực tế để biết về thông tin trải nghiệm, hiệu quả và tác dụng phụ

Giá cả hợp lý:

Cân nhắc sản phẩm có giá cả phù hợp với ngân sách, đáp ứng được tiêu chí an toàn

Không chứa thành phần cấm:

Kiểm tra kỹ thành phần không chứa các thành phần gây kích thích hoặc chất cấm như: sibutramine, phenolphthalein,…

3 Top 15 thuốc giảm cân an toàn hiệu quả nhất hiện nay

1. Thuốc giảm cân Onaka Cpillbox

Onaka Cpillbox 60 viên là một trong những thuốc giảm cân hiệu quả, an toàn hỗ trợ đánh tan mỡ bụng đến từ thương hiệu Pillbox, Nhật Bản. Được chiết xuất từ rễ hoa của Kudzu có chứa hoạt chất Isoflavone, viên uống giúp đào thải chất béo, đốt cháy mỡ thừa vòng eo hiệu quả, kiến tạo vóc dáng trong mơ cho phái đẹp.

Thành phần chính

• Chiết xuất từ rễ hoa của Kudzu: Hỗ trợ ức chế quá trình tổng hợp chất béo trong cơ thể, giảm tích tụ mỡ thừa và loại bỏ chất béo dư thừa, giúp duy trì cơ thể thon gọn.

Và một số thành phần bổ trợ khác

Công dụng

• Hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ, đào thải chất béo ở vùng eo và bụng
• Hỗ trợ tiêu tan mỡ thừa xung quanh dạ dày, giảm táo bón, đi ngoài
• Ức chế quá trình tổng hợp chất béo và mô mỡ ở các bộ phận khác nhau trên cơ thể
• Hỗ trợ làm săn chắc, thu gọn vòng 2 đối với phụ nữ sau sinh
• Hỗ trợ cân bằng nội tiết, điều hoà nội tiết tố, giảm triệu chứng khó chịu của giai đoạn tiền mãn kinh
• Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hoá da tự nhiên của cơ thể

Cách sử dụng

• Uống 4 viên/ngày, mỗi lần 2 viên.

Lưu ý:

• Không uống khi đói bụng
• Không dùng được cho trẻ em
• Phụ nữ mang thai, đang tuân thủ chế độ dinh dưỡng đặc biệt nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Đối tượng sử dụng

• Người bị béo bụng, muốn đào thải mỡ, siết vòng eo
• Phụ nữ sau sinh bị nảy nở vòng 2 (bé không còn bú sữa)
• Dân văn phòng ngồi nhiều, ít vận động
• Người có nhu cầu giảm cân làm đẹp, kiến tạo vóc dáng trong mơ

2. Viên uống giảm cân Night Diet orihiro

Viên uống ban đêm Night Diet Orihiro là sản phẩm giảm mỡ toàn thân đến từ thương hiệu Orihiro nổi tiếng tại Nhật Bản. Sản phẩm với thành phần gồm 3 loại axit amin: lysine, arginine, ornithine cùng các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể như vitamin B1, vitamin B6, axit Pantothenic,… mang đến đến tác dụng hiệu quả trong cải thiện cân nặng nhanh chóng và lành mạnh.

Thành phần:

• Thành phần chính bao gồm 3 axit amin lysine, arginine, ornithine được phối trộn theo tỷ lệ hoàn hảo.
• Ngoài ra sản phẩm còn chứa thêm một số thành phần khác như: vitamin B1, vitamin B6, axit Pantothenic, tinh bột, Maltitol,…

Công dụng:

• Thúc đẩy quá trình giải phóng năng lượng của cơ thể trong khi vận động, luyện tập thể dục thể thao.
• Hỗ trợ cải thiện cân nặng, giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng như ý.
• Bổ sung một số dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ tốt cho sức khỏe, xua tan cảm giác mệt mỏi trong quá trình giảm cân.
• Hỗ trợ an thần, giúp bạn có thể giấc ngủ ngon hơn.
• Sản phẩm phù hợp với cả nam và nữ, không gây tác dụng phụ, đảm bảo an toàn với sức khỏe người sử dụng.

Đối tượng sử dụng:

• Sản phẩm thích hợp với cả nam và nữ giới có mong muốn giảm cân lành mạnh, khoa học.
• Sản phẩm không chỉ định với trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú.

Cách sử dụng:

• Liều dùng: 1 gói/lần, 2 lần/ngày.
• Trong ngày đầu tiên sử dụng viên uống Night Diet, bạn cần phải đảm bảo ăn no nay cả trước và sau khi uống. Do viên uống sẽ nhanh chóng phát huy tác dụng, bạn cần phải đảm bảo đủ năng lượng để làm quen.
• Sau 2 ngày sử dụng, cơ thể sẽ cảm thấy lo và tự động ăn ít lại nhưng bạn vẫn phải đảm bảo ăn đủ bữa trong ngày và tuyệt đối không được bỏ bữa.
• Uống trước khi luyện tập, khi nghỉ ngơi hoặc trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất.

3. Giấm đen giảm cân Orihiro

Là một trong những sản phẩm thuốc giảm cân hiệu quả nhất hiện nay, giấm đen giảm cân Orihiro được nghiên cứu và phát triển bởi Orihiro vừa giúp giảm cân, cải thiện vóc dáng hiệu quả vừa hỗ trợ tốt cho sức khỏe, mang đến cho bạn một cơ thể dẻo dai, săn chắc hơn hơn và một vóc dáng thon gọn như ý.

Thành phần:

Thành phần của giấm đen giảm cân Orihiro là gạo lứt lên men. Để tạo ra giấm đen giảm cân Orihiro, gạo lứt sẽ được ủ theo phương pháp cổ truyền kết hợp với các nguyên liệu lành tính như vỏ trấu, cám đại mạch, quả mơ tươi,…

Công dụng:

• Làm giảm cholesterol trong cơ thể, ngăn chặn nguy cơ béo phì
• Thúc đẩy quá trình lưu thông máu, cải thiện sức khỏe tim mạch
• Làm giảm nguy cơ mắc bệnh lý tiểu đường, huyết áp
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng, ngăn ngừa nguy cơ hấp thụ chất béo, hạn chế tích lũy mỡ thừa
• Thúc đẩy quá trình đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể
• Giúp giảm cân, cải thiện vóc dáng, cho bạn một thân hình thon gọn và săn chắc hơn
• Hỗ trợ làm đẹp da từ sâu bên trong, tránh tình trạng giảm cân thành công nhưng làn da bị thâm sạm, thiếu sức sống
• Tăng sức đề kháng cho cơ thể, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tật.

Đối tượng sử dụng

• Người trong độ tuổi trưởng thành từ 18 tuổi trở lên
• Phụ nữ mang thai và đang cho con bú không sử dụng được

Cách sử dụng:

Uống 4 viên trước hoặc sau khi ăn, có thể uống cùng một lúc hoặc chia thành 2 lần.

4. Viên uống giảm cân Minami Healthy Foods

Minami Healthy Foods là một trong những sản phẩm thuốc giảm cân an toàn hiệu quả nhất của Nhật đang được đánh giá cao trên thị trường hiện nay. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia hàng đầu Nhật Bản, sử dụng các thành phần chiết xuất tự nhiên vừa giúp giảm cân hiệu quả vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng.

Thành phần:

• Bột trái cây lên men (táo, dâu, berry)
• Chiết xuất lưới Salacia
• Bột cacao
• Chiết xuất vỏ quýt
• Aloe Vera
• Chiết xuất cây Gymnema Sylvestre
• Galactooligosaccarit (GOS)
• Vitamin B1, B2, B6, Vitamin E, D
• Canxi vỏ trứng

Công dụng:

• Thuốc giảm cân Nhật Bản Minami Healthy Foods hỗ trợ làm giảm sự hấp thu chất béo vào cơ thể
• Thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể, làm giảm nguy cơ tích lũy mỡ thừa trong cơ thể
• Thúc đẩy quá trình loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể
• Hỗ trợ giải độc gan, thanh lọc cơ thể, tăng cường chức năng gan, thận
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, làm giảm nguy cơ chướng bụng, đầy hơi, táo bón
• Giúp giảm cân, cải thiện vóc dáng hiệu quả mà không gây hại cho sức khỏe người sử dụng.

Đối tượng sử dụng

• Người béo phì, thừa cân nghiêm trọng
• Người cần giảm cân, giảm mỡ thừa có cơ địa khó giảm cân
• Người bình thường muốn duy trì cân nặng, giữ dáng
• Phụ nữ mang thai và đang cho con bú không sử dụng

Cách sử dụng

• Mỗi ngày uống 1 gói (gói 6 viên) vào buổi sáng.
• Uống đều đặn liên tục 75 ngày (1 liệu trình) bạn sẽ nhận được kết quả bất ngờ.

5. Viên sủi giảm cân Zantiva Everfit Diet

Là một trong sản phẩm giảm cân của Hàn Quốc được đánh giá cao trên thị trường hiện nay, viên sủi giảm cân Zantiva Everfit Diet chắc chắn là một trong những cái tên không thể bỏ qua nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm thuốc giảm cân an toàn hiệu quả. Với sự trợ giúp của Zantiva Everfit Diet, chị em có thể nhanh chóng giảm cân, cải thiện vóc dáng của mình mà không phải mất quá nhiều công sức, thực hiện chế độ ăn kiêng ngặt nghèo hay phải luyện tập nặng nhọc.

Viên sủi giảm cân Zantiva Everfit Diet

Thành phần:

• Chiết xuất HCA
• BCAA arginine
• Glutamine creatine
• Vitamin B3
• Vitamin C, E

Công dụng của viên uống giảm cân Genie No Gym Healthy Diet:

• Review thuốc giảm cân Zantiva Everfit Diet là viên sủi có khả năng hỗ trợ giảm mỡ thừa ở các vùng như eo, đùi.. hiệu quả
• Hỗ trợ ngăn sự hấp thu tinh bột vào cơ thể đồng thời mang tới khả năng bổ sung các khoáng chất, biến mỡ thừa thành năng lượng, từ đó duy trì sự tỉnh táo và thư giãn đầu óc.
• Viên Sủi Hỗ Trợ Giảm Cân Zantiva Everfit Diet Hàn Quốc hỗ trợ làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp người dùng có thể kiểm soát cân nặng hiệu quả.
• Sản phẩm còn hỗ trợ thanh lọc cơ thể giúp cơ thể bạn luôn được khỏe mạnh.
• Thuốc giảm cân Hàn Quốc Zantiva Everfit Diet với hương vị chanh thơm ngon, rất dễ uống, giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn của mình.
• Sản phẩm Zantiva Everfit Diet cũng còn hỗ trợ làm đẹp da, hỗ trợ giúp làm săn chắc da hiệu quả hơn sau thời gian sử dụng

Đối tượng sử dụng

• Phù hợp cho người từ 18 tuổi trở lên
• Người muốn cải thiện cân nặng.
• Không dùng cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

Cách sử dụng:

• Uống trước ăn sáng 30p và tối trước khi đi ngủ 1 viên pha 100ml nước
• Dùng đủ liệu trình 1 tháng để thấy hiệu quả.

6. Thuốc giảm cân Minci Concept

Là một trong những sản phẩm thực phẩm chức năng giảm cân được ưa chuộng của Pháp, sản phẩm hỗ trợ giảm cân Minci Concept với bảng thành phần chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như: tinh chất Atiso, vitamin B2 hỗ trợ giảm cân mà không gây mệt mỏi, không mất nước. Hỗ trợ làm đẹp da, cho bạn một làn da sáng mịn, tươi trẻ đầy sức sống. 

Thực Phẩm Chức Năng Hỗ Trợ Giảm Cân Minci Concept

Đặc biệt sản phẩm dễ tan trong nước mang tới hiệu quả hấp thu nhanh, việc sử dụng sản phẩm giảm cân Minci Concept được đánh giá là thuốc giảm cân Anh tốt nhất có cho hiệu quả nhanh chóng và tối ưu hơn hẳn một số sản phẩm thuốc giảm cân thông thường khác.

Thành phần:

L-citrulline, Maltodextrine, Arômes naturels d’orange et grenadine ou menthe, Extrait de feuilles d’artichaut (Cynara scolymus), Acidifiant : acide citrique, Édulcorant : sucralose, Vitamine B2

Công dụng của sản phẩm Minci Concept:

• Hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, giúp người sử dụng nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc hơn
• Hỗ trợ cải thiện vóc dáng, cân nặng, không gây mất nước hay mệt mỏi trong quá trình sử dụng
• Hỗ trợ làm đẹp da, giảm cân không khiến da bị chùng nhão, sạm da sau khi giảm cân
  
• Với thành phần bổ sung tinh chất Atiso, hỗ trợ tiêu mỡ, mất nước
  
• Sử dụng thành phần L-citrulline có trong sản phẩm là một axit amin không tạo protein, không tham gia vào chuyển hóa tái tạo protein, do đó sẽ giúp bạn ép cân được tối ưu hơn
  
• Thiết kế sản phẩm dạng bột, tan nhanh khi pha với nước, hương vị thơm ngon, dễ uống giúp bạn giảm cân hiệu quả

Đối tượng sử dụng

• Người đang gặp vấn đề về thừa cân, béo phì
• Người béo lâu năm, đã sử dụng nhiều sản phẩm mà không giảm cân , không hiệu quả
• Người muốn giảm béo ở các vùng cơ thể như bụng, đùi hoặc bắp tay

Cách sử dụng:

• Hòa tan vào trong một cốc nước 20cl, uống trong lúc ăn
• Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 gói
• Minci Concept pha với nước mát hoặc nước đá uống trực tiếp hoặc pha cùng nước ép bưởi / nước cam / chanh để tăng vị ngon
• Nếu ăn nhiều đồ BBQ dầu mỡ hoặc béo có thể uống 1 gói sau khi ăn để detox hỗ trợ cơ thể
• Chú ý: không vượt quá liều lượng cho phép, bảo quản nơi thoáng mát, tránh xa tầm tay trẻ em

7. Trà Orihiro Guava Nhật Bản chiết xuất từ lá ổi

Trà Lá Ổi Orihiro Guava được nghiên cứu và phát triển bởi thương hiệu Orihiro nổi tiếng Nhật Bản. Với chiết xuất tự nhiên kết hợp với các thành phần dưỡng chất tốt cho sức khỏe, trà giảm cân Orihiro không chỉ giúp chị em nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn như ý mà còn góp phần ổn định sức khỏe, mang đến một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Trà Orihiro Guava Nhật Bản chiết xuất từ lá ổi

Thành phần:

• Trà và lá ổi non (rừng).

Công dụng của viên uống giảm cân Genie X5 Diet Pro Extra:

• Thuốc giảm cân của Nhật Genie X5 Diet Pro Extra được bào chế dạng trà hỗ trợ giảm cân, cải thiện vóc dáng cho người thừa cân, người có thân hình không cân đối, nhiều mỡ thừa, cơ thể nặng nề
• Thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng phục vụ các hoạt động trong cơ thể
• Hạn chế quá trình hấp thụ chất béo vào cơ thể, hạn chế tích lũy mỡ thừa trong cơ thể
• Thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể
• Kết hợp thành phần dinh dưỡng tăng cường bổ sung chất cơ cho cơ thể, giúp tăng hệ cơ thay thế cho mỡ thừa, mang đến cho bạn một thân hình săn chắc và thon gọn hơn mà không phải trải qua quá trình tập luyện vất vả
• Không gây mất nước, không khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, hiệu quả duy trì ngay cả bạn ngừng sử dụng sản phẩm.

Đối tượng sử dụng

• Người có nhu cầu giảm cân, giảm mỡ thừa do béo phì
• Người có hàm lượng đường trong máu cao
• Người đang gặp tình trạng mỡ máu cao
• Người có sở thích ăn đồ ngọt, đồ ăn nhanh có nguy cơ cao bị tiểu đường
• Người gặp vấn đề về tim mạch
• Người gặp vấn đề về hệ tiêu hóa: Tiêu hóa kém, ăn không ngon miệng

Cách sử dụng:

• Đặt một túi trà trong một cốc và đổ nước nóng (nước sôi) 500ml – 700ml.

• Ngâm trong trà 3-5 phút. Uống trước khi đi ngủ.

• 1 ngày uống từ 1 – 2 gói.

8. Viên uống giảm cân Puritan’s Pride Raspberry Ketones 100mg

Puritan’s Pride Raspberry Ketones 100mg là sản phẩm viên uống giảm cân đến từ thương hiệu Puritan’s Pride nổi tiếng tại Mỹ. Với thành phần chính được chiết xuất từ quả mâm xôi tự nhiên (một trong những loại trái cây có tác dụng hỗ trợ cải thiện cân nặng hiệu quả). Với vị chua ngọt, tính bình, quả mâm xôi được sử dụng trong sản phẩm chứa axit hữu cơ như fupenzic acid, salicylic, acid citric, malic, giàu vitamin C, vitamin E, folate, Mg, Zn, đường, pectin… đây là các thành phần có khả năng hỗ trợ tăng cường chức năng gan, thải độc cơ thể, dễ dàng thúc đẩy đốt cháy chất béo dư thừa nhanh và dễ dàng.

Viên uống giảm cân Puritan’s Pride Raspberry Ketones 100mg

Thành phần:

• Quả mâm xôi, Cellulose thực vật, Dicalcium Phosphate, Gelatin, Silica, Vegetable Magnesium Stearate.

Công dụng:

• Thuốc giảm cân của Mỹ Puritan’s Pride Raspberry Ketones 100mg hỗ trợ cơ thể hạn chế sự tích tụ từ chất béo và các chất dư thừa trong cơ thể.
• Giúp tăng cường và cải thiện hệ miễn dịch, đồng thời lấy lại dáng thon gọn và duy trì dáng vóc.
• Sản phẩm Puritan’s Pride Raspberry Ketones hỗ trợ giảm cân mà không gây mệt mỏi hay mất nước, mang đến cho người sử dụng cảm giác sử dụng nhẹ nhàng và thoải mái.
• Thành phần có tác động giảm cân, hỗ trợ làm giảm cơ chế thèm ăn và hạn chế việc nạp quá nhiều dinh dưỡng vào cơ thể.
• Viên uống Puritan’s Pride Raspberry Ketones giúp tích cực thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, chuyển hóa các dưỡng chất dư thừa thành năng lượng tích cực, hạn chế dư thừa dinh dưỡng tạo mỡ.

Đối tượng sử dụng:

• Người thừa cân, béo phì, ăn kiêng…
• Người muốn duy trì trọng lượng cơ thể (người mẫu, vận động viên…)

Cách sử dụng:

• Liều dùng: Uống 2 viên mỗi ngày, chia làm 2 lần, nên dùng trong bữa ăn

9. Trà giảm cân Nhật Bản Showa Seiyaku Diet Tea 7kg

Một trong những dòng trà giảm cân có khả năng giảm tới 7kg trong quá trình sử dụng, sản phẩm khá bán chạy tại Nhật và được sử dụng công thức chiết xuất tự nhiên, mang tới một hương vị trà thơm ngon dễ uống. 

Trà giảm cân Nhật Bản Showa Seiyaku Diet Tea 7kg

Thành phần

• Trà Ô long, trà xanh, trà Puer
• Sản phẩm không sử dụng chất hóa học gây phản ứng phụ

Công dụng

• Trà giảm cân Showa Seiyaku Diet Tea 7kg hỗ trợ quá trình giảm cân lành mạnh, không mang lại phản ứng phụ cho người sử dụng
• Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa tốt, cải thiện tình trạng táo, ợ hơi hay khó tiêu trong quá trình giảm cân
• Sản phẩm vẫn cần kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể thao khoa học để đạt được mục tiêu 7kg trong vòng 4 tháng sử dụng.

Đối tượng sử dụng

• Người thừa cân, béo phì, ăn kiêng…

Cách sử dụng

• Pha 1 gói trà với 200ml nước sôi, ngâm trà trong vòng 3 phút và thưởng thức
• Uống 1 -2 gói sau bữa ăn

10. Viên uống giảm cân Green Tea Fat Burner

Green Tea Fat Burner là viên uống giảm cân của Mỹ đến từ thương hiệu nổi tiếng Applied Nutrition. Với thành phần được chiết xuất từ trà xanh cùng các thảo dược quý, sản phẩm không chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà còn giúp bồi bổ sức khỏe, đảm bảo an toàn, không tác dụng phụ cho người sử dụng.

Thành phần:

• Thành phần chính có trong viên uống Green Tea bao gồm: chiết xuất trà xanh, hỗn hợp sinh lực thiết yếu (chiết xuất từ cây thường xanh Nam Mỹ), Caffeine, chiết xuất rễ củ gừng (5%), bột tảo biển nâu, bột cây Kola và cam thảo.
• Ngoài ra, sản phẩm còn có thêm một số thành phần khác như: dầu đậu nành, gelatin, glycerin, sáp ong, lê-xi-tin đậu nành, nước tinh khiết,…

Công dụng:

• Hỗ trợ cải thiện cân nặng hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng như ý.
• Với các thảo dược quý, sản phẩm còn có công dụng bồi bổ sức khỏe, cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống hàng ngày, giảm cảm giác mệt mỏi trong quá trình giảm cân.
• Chiết xuất tự nhiên đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.

Đối tượng sử dụng

• Người thừa cân, béo phì muốn có vóc dáng thon gọn

Cách sử dụng:

• Liều dùng: 1 viên/ngày, 2 lần/ngày
• Uống trước khi ăn sáng và tối khoảng 30 phút. Trong quá trình sử dụng viên uống Green Tea, bạn chú ý bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, duy trì chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để có hiệu quả giảm cân tốt nhất.

11. Trà giảm cân thảo mộc Herbalife Tea Concentrate

Nhắc đến thuốc giảm cân hiệu quả, an toàn thì không thể không nhắc đến một loại trà có tác dụng giảm cân đến từ thương hiệu Herbalife nổi tiếng – được đánh giá là thuốc giảm cân tốt nhất hiện nay, đây cũng là một trong những brand hàng đầu về các sản phẩm dành cho các gymer trên toàn thế giới yêu thích.
Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất theo công nghệ tiên tiến hiện đại của Mỹ, với thành phần chiết xuất 100% tự nhiên, không chỉ mang đến hiệu quả cao trong hỗ trợ giảm cân mà còn đảm bảo an toàn với sức khỏe của người sử dụng.

Trà giảm cân thảo mộc Herbalife Tea Concentrate

Thành phần:

Hàm lượng các thành phần chính có trong sản phẩm

• Hỗn hợp chiết xuất trà orange pekoe
• Thành phần trà xanh, trà đen.
• Chiết xuất hạt bạch đậu khấu, vỏ chanh, bột hoa dâm bụt, cây Malva Sylvestris 

Công dụng:

• Thành phần chiết xuất từ trà orange pekoe mang đến cho người dùng một hương vị khá thơm ngon và vô cùng dễ uống
• Thuốc giảm cân thảo mộc Herbalife Tea Concentrate sử dụng thành phần trà đen, trà xanh giúp tinh thần được sảng khoái, giảm mỡ thừa trong cơ thể
• Hỗ trợ ngăn ngừa oxy hóa cho cơ thể
• Kiểm soát cân nặng, đảm bảo sức khỏe
• Giúp cơ thể hấp thụ enzyme và các vi chất có lợi
• Giúp điều chỉnh huyết áp, hạn chế hiện tượng loạn nhịp tim
• Đốt cháy mỡ thừa, giảm cơn đói và thèm ăn, giải phóng năng lượng

Đối tượng sử dụng:

• Những người cần kiểm soát sự tỉnh táo và sự tập trung.
• Những người gặp vấn đề hệ tiêu hóa hoặc kiểm soát năng lượng

Cách sử dụng:

• Pha từ 1-2 thìa sữa chua của sản phẩm trà thảo mộc với khoảng 120ml nước không quá 40 độ.

• Nên uống vào lúc đói hoặc sau bữa ăn khoảng 1 tiếng, dùng mỗi ngày từ 1-3 lần.

• Dùng phối hợp với bộ sản phẩm Dinh Dưỡng Herbalife F1, F2, F3 và trà thảo dược là cách tốt nhất để giảm cân hoặc duy trì cân nặng, nâng cao sức khỏe.

Giá bán tham khảo: 454.000 VNĐ

 

12. Bột ăn kiêng hỗ trợ giảm cân Protein Herbalife F3 

Thêm một sản phẩm nữa đến từ thương hiệu Herbalife nổi tiếng của Mỹ. Sản phẩm là dòng hỗ trợ giảm cân bổ sung protein không béo, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ và kiểm soát cân nặng của bạn. 

Bột ăn kiêng hỗ trợ giảm cân Protein Herbalife F3 

Thành phần

• 9 Loại axit amin cần thiết: Hỗ trợ phát triển và tái tạo cơ bắp săn chắc của bạn
• 5g Protein đậu nành
• Váng sữa

Công dụng

• Sản phẩm bột ăn kiêng Protein Herbalife F3 hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả, giúp cơ thể bạn được cân đối hơn
• Hỗ trợ kiềm chế cơn đói trong ngày nhờ vào thành phần Protein không béo
• Sản phẩm sử dụng thành phần đậu nành hỗ trợ cải thiện mỡ thừa, làm thon gọn cơ thể
• Bột ăn kiêng Protein Herbalife F3 giúp duy trì và tái tạo săn chắc cơ bắp
• Hỗ trợ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng trong quá trình giảm cân, mang lại cho bạn một vóc dáng cân đối hơn, giảm thèm ăn vặt trong ngày

Đối tượng sử dụng

• Người thân hình không cân đối, thừa cân.
• Người tăng cân nhanh, cân nặng khó kiểm soát.

Cách sử dụng

• Sử dụng 1 – 3 lần/ ngày
• Sử dụng riêng biệt hoặc chung với súp hoặc các thức ăn khác. 

13. Sữa Herbalife Healthy Meal F1 dành cho người muốn giảm cân

Thương hiệu Herbalife khá nổi tiếng trong “giới” sản phẩm thuốc giảm cân, không chỉ mang tới nhiều sản phẩm đa dạng, chất lượng, hiệu quả mà hương vị cũng vô cùng thơm ngon, khiến bạn không bị nản chí khi thực hiện quá trình giảm cân

Sữa Herbalife Healthy Meal F1 dành cho người muốn giảm cân

Thành phần

• Acid Folic (Vitamin B9) , Vitamin B12 (Cyanocobalamine) , Vitamin H (Biotin) , Vitamin B5 (Axit pantothenic) , Magnesium , Kẽm (Zinc) , Đồng (Copper) , Chromium , Photpho , Selenium (Chelate) , Molybdenum

Công dụng

• Sữa giảm cân Herbalife Healthy Meal F1 có tới 21 loại vitamin và khoáng chất khác nhau hỗ trợ kiểm soát cân nặng một cách lành tính và hiệu quả
• Sản phẩm hỗ trợ thúc đẩy cảm giác no và giảm sự thèm ăn
• Với nhiều hương vị khác nhau nên không khiến bạn cảm thấy ngán, có thể sử dụng linh hoạt, nhanh chóng và thuận lợi
• Sản phẩm thích hợp với người thừa cân, béo phì, người đang có vấn đề về tim mạch, tiểu đường, người bị thiếu chất dinh dưỡng, suy nhược cơ thể thì rất nên dùng. 

Đối tượng sử dụng

• Người thừa cân, béo phì
• Người có vấn đề tim mạch, tiểu đường
• Người bị thiếu chất dinh dưỡng, suy nhược cơ thể trong quá trình giảm cân

Cách sử dụng

• Trộn 2 thìa bột với 250ml sữa bánh tách kem ít béo, lắc đều và sử dụng ngay
• Ngoài ra bạn có thể thay thế một bữa ăn trong ngày và ăn hai bữa ăn cân bằng dinh dưỡng 

14. Viên sủi giảm cân Keto Slim 

Viên sủi giảm cân Keto Slim là thực phẩm chức năng giảm cân của Nhật Bản được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên kết hợp cùng các dưỡng chất tốt cho sức khỏe dựa trên chế độ ăn Keto nổi tiếng của Nhật Bản. Sản phẩm là một trong những dòng thuốc giảm cân cho người khó giảm, thay vì phải áp dụng chế độ ăn Keto ngặt nghèo thì bạn chỉ cần sử dụng viên sủi giảm cân Keto Slim đều đặn mỗi ngày là có thể giúp quá trình giảm cân đạt hiệu quả cao, nhanh chóng lấy lại vóc dáng và cân nặng như ý.

Thành phần:

• Chiết xuất trà đen
• Chiết xuất trà xanh
• Chiết xuất trà trắng
• Chitosan
• L_Glutamine
• Glucomannan
• Cao lá sen
• Vitamin C
• Một số thành phần hỗ trợ khác.

Công dụng của viên sủi giảm cân Keto Slim:

• Thuốc giảm cân Slim hỗ trợ thúc đẩy quá trình chuyển hóa và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả
• Hỗ trợ ngăn ngừa hấp thu chất béo và tinh bột vào cơ thể, hạn chế nguy cơ hình thành mô mỡ mới
• Làm giảm cảm giác đói, từ đó giúp hạn chế việc nạp quá nhiều thức ăn gây tăng cân vào cơ thể
• Hỗ trợ loại bỏ lượng mỡ thừa thông qua việc thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, từ đó giúp giảm nhanh các vùng mỡ khó giảm mà không ảnh hưởng đến vòng 1, cơ bắp
• Giúp giảm cân nhanh chóng và cải thiện vóc dáng hiệu quả mà không cần phải áp dụng chế độ ăn kiêng hay tập luyện vất vả.

Đối tượng sử dụng

• Người thừa cân, béo phì muốn có vóc dáng thon gọn

Cách sử dụng: 

Uống 1 viên/lần, mỗi ngày uống 2 viên, uống sau bữa ăn khoảng 45 phút để có hiệu quả tốt nhất. Lưu ý pha 1 viên sủi Keto Slim với khoảng 100- 150ml nước.

15. Viên sủi giảm cân Slim Hami

Viên sủi giảm cân Slim Hami là một trong những sản phẩm thuốc giảm cân an toàn được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như trà xanh, lá sen kết hợp cùng các dưỡng chất tốt cho sức khỏe vừa cho hiệu quả giảm cân nhanh chóng vừa giúp duy trì, ổn định sức khỏe, không gây tình trạng mất nước, mệt mỏi hay sức khỏe suy yếu như một số sản phẩm thuốc giảm cân khác.

Slim Hami hiện cũng đang là một trong những sản phẩm thuốc giảm cân “made in Vietnam” được bán chạy nhất hiện nay, nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phía người sử dụng.

 

Thành phần:

• Chiết xuất trà xanh
• Chiết xuất lá sen
• L-Carnitine
• L-Glutamine
• Vitamin C
• Chitosan
• Fructose Oligosaccharide
• Một số thành phần phụ liệu khác.

Công dụng:

• Hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể thông qua việc đốt cháy mỡ thừa, đào thải qua đường nước tiểu, tuyến mồ hôi
• Thúc đẩy quá trình đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể
• Thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể, từ đó giúp ngăn ngừa nguy cơ hấp thụ chất béo, tích lũy mỡ thừa trong cơ thể
• Tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, tránh việc nạp quá nhiều thức ăn vào cơ thể gây tăng cân
• Giúp giảm cân, cải thiện vóc dáng mà không phải ăn kiêng hay tập luyện vất vả
• Duy trì sức khỏe, không gây cảm giác mệt mỏi cho người sử dụng.

Đối tượng sử dụng

• Người thân hình không cân đối, thừa cân.
• Người tăng cân nhanh, cân nặng khó kiểm soát.

Cách dùng:

Uống 2-3 lần/ ngày, mỗi lần một viên, pha một viên uống với 100-150ml nước, uống trước bữa ăn khoảng 20-30 phút để có hiệu quả tốt nhất.

4 Bảng so sánh các sản phẩm giảm cân nên dùng hiện nay

Dưới đây là bảng so sánh các sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhanh chóng, an toàn được khuyên dùng hiện nay. Giá bán của sản phẩm chỉ mang tính chất tham khảo:

Tên sản phẩm	Xuất xứ	Công dụng	Giá bán tham khảo
Onaka Cpillbox	Nhật Bản	Hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ, đào thải chất béo  Tiêu tan mỡ thừa xung quanh dạ dày, giảm táo bón, đi ngoài Làm săn chắc, thu gọn vòng 2 Làm chậm quá trình lão hoá da tự nhiên	249.000 VNĐ
Night Diet orihiro	Nhật Bản	Thúc đẩy quá trình giải phóng năng lượng Cải thiện cân nặng, an thần Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể Giúp ngủ ngon hơn	689.00 VNĐ
Giấm đen giảm cân Orihiro	Nhật Bản	Giảm cholesterol trong cơ thể Tiêu hóa hoạt động tốt hơn Thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng Ngăn hấp thụ chất béo Hạn chế tích lũy mỡ thừa	175.000 VNĐ
Minami Healthy Foods	Nhật Bản	Giảm sự hấp thu chất béo Thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể Loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể	324.000 VNĐ
Zantiva Everfit Diet	Hàn Quốc	Giảm mỡ thừa ở các vùng như eo, đùi..  Ngăn sự hấp thu tinh bột vào cơ thể  Làm giảm cảm giác thèm ăn	164.000 VNĐ
Minci Concept	Pháp	Giảm cân nhanh chóng Cải thiện vóc dáng, cân nặng Làm đẹp da, giảm cân Hỗ trợ tiêu mỡ, mất nước	428.000 VNĐ
Trà Orihiro Guava	Nhật Bản	Giảm cân Cải thiện vóc dáng, thân hình trở nên cân đối hơn Thúc đẩy chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng Hạn chế hấp thụ chất béo	129.000 VNĐ
Puritan’s Pride Raspberry Ketone	Mỹ	Hạn chế tích tụ mỡ thừa, chất béo Tăng cường miễn dịch, lấy lại vóc dáng Giảm cân không gây mệt mỏi, mất nước	260.000 VNĐ
Trà Showa Seiyaku Diet Tea	Nhật Bản	Cải thiện tiêu hóa tốt, giảm tình trạng táo bón, ợ hơi, khó tiêu Giúp giảm cân hiệu quả, lành mạnh	219.000đ/ hộp
Green Tea Fat Burner	Mỹ	Cải thiện cân nặng hiệu quả Lấy lại vóc dáng nhanh chóng Cung cấp năng lượng, giảm mệt mỏi	450.000 VNĐ
Herbalife Tea Concentrate	Mỹ	Giúp giảm cân Cải thiện tinh thần, giảm mỡ thừa cơ thể Kiểm soát cân nặng, đảm bảo sức khỏe Đốt cháy mỡ thừa, giảm cơn đói và thèm ăn	454.000 VNĐ
Protein Herbalife F3	Mỹ	Kiểm soát cân nặng Hỗ trợ kiềm chế cơn đói trong ngày  Cải thiện mỡ thừa, làm thon gọn cơ thể Hỗ trợ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng	520.000đ/ sản phẩm
Sữa Herbalife Healthy Meal F1	Mỹ	Bổ sung vitamin và khoáng chất Hỗ trợ kiểm soát cân nặng Thúc đẩy cảm giác no, giảm sự thèm ăn Thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng và hiệu quả mà vẫn an toàn cho sức khỏe	619.000đ/ lọ
Keto Slim	Nhật Bản	Thúc đẩy quá trình chuyển hóa và đốt cháy mỡ thừa Hỗ trợ ngăn ngừa hấp thu chất béo và tinh bột Làm giảm cảm giác đói, mỡ thừa Cải thiện vóc dáng và cân nặng	548.000 VNĐ
Slim Hami	Việt Nam	Loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể Thúc đẩy quá trình đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể Ngăn ngừa nguy cơ hấp thụ chất béo Tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn Giúp giảm cân, cải thiện vóc dáng	329.000 VNĐ

5 Tác dụng phụ của thuốc giảm cân

Thuốc giảm cân có thể gây nên một số tác dụng phụ nhẹ như buồn nôn, táo bón, tiêu chảy là phổ biến, ngoài ra thuốc giảm cân có thể xuất hiện một số tác dụng phụ khác nghiêm trọng như tăng huyết áp, nhịp tim không đều, rối loạn tâm trạng, thay đổi hormone,… 

Chính vì vậy mà bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đồng thời theo dõi sức khỏe kết hợp với lối sống lành mạnh, tập luyện thể thao mỗi ngày để kết quả bền vững và giảm nguy cơ tác dụng phụ gặp phải.

6 Một số lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân

• Thực phẩm chức năng giảm cân không phải là thuốc điều trị bệnh, không có tác dụng điều trị bất cứ bệnh lý nào. Cơ chế hoạt động chủ yếu của thực phẩm chức năng là thúc đẩy quá trình quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đốt cháy mỡ thừa, hạn chế tích lũy mỡ thừa trong cơ thể đồng thời giúp làm giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế việc nạp quá nhiều thức ăn vào cơ thể gây tăng cân.
• Trường hợp người đang sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh cần tham khảo tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc giảm cân
• Sử dụng các sản phẩm giảm cân đúng hướng dẫn của nhà sản xuất hay chuyên gia, không tự ý tăng liều dùng khi chưa có chỉ dẫn, không lạm dụng sản phẩm.

7 Các phương pháp kết hợp khi dùng thuốc giảm cân

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau bạn có thể tham khảo như:

Tập luyện thể dục thể thao: Đây là cách giảm cân truyền thống cho hiệu quả cao như: Chạy bộ, đá bóng, Yoga, Gym,… vừa để đốt cháy calo, mỡ thừa cũng như giúp bạn duy trì được một sức khỏe tốt.

Phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ: Hút mỡ, cắt nhỏ dạ dày,… những cách này tốn rất nhiều chi phí và hậu quả khôn lường

Giảm cân bằng chế độ ăn

• Nhịn ăn gián đoạn 16:8 hoặc 4:4:12
• Ăn chay
• Chế độ ăn Keto
• Chế độ Eat clean

8 Câu hỏi thắc mắc khi sử dụng thuốc giảm cân

1. Nên uống thuốc giảm cân trong bao lâu?

Thời gian sử dụng thuốc giảm cân cần phụ thuộc vào tác dụng của sản phẩm đó. Nếu bạn đã giảm đủ cân để cải thiện sức khỏe và không gặp tác dụng phụ gì nghiêm trọng thì có thể cân nhắc ngừng sử dụng hoặc sử dụng duy trì. 

Nếu bạn không giảm được ít nhất 5% trọng lượng cơ thể sau khi dùng đủ liều thuốc trong vòng 3 – 6 tháng, bạn có thể thay đổi phương pháp hỗ trợ, chuyển sang một số loại thuốc giảm cân khác.

2. Danh sách thuốc giảm cân bị cấm

Bên cạnh các loại thuốc hỗ trợ giảm cân thì có một số dòng sản phẩm bị liệt vào danh sách cấm lưu hành của FDA sau:

• Lishou 
• 2 Day Diet Japan Lingzhi
• Thuốc giảm cân Áo Đình
• Trà giảm cân Slim be
• Cà phê giảm cân Go Coffee
• Thuốc giảm cân độc hại Golean Detox
• Viên uống giảm cân Seven Days
• Thuốc giảm cân Đông y gia truyền Tiến Hạnh
• Diamond Power slim
• Slimming Tigi Max 28
• ….

3. Vì sao uống thuốc giảm cân phải uống nhiều nước?

Uống nhiều nước khi sử dụng thuốc giảm cân hỗ trợ giảm mỡ thừa trong cơ thể, khiến mỡ thừa chuyển thành năng lượng hữu ích cho cơ thể. Quá trình này được gọi là Lipolysis và chúng sẽ chỉ thực hiện được khi có sự tham gia của nước, do đó uống đủ nước sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa tốt hơn. 

4. Tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm?

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn uống thuốc giảm cân mà không giảm cân, đó có thể là do:

• Bạn ngủ không đủ giấc, bị mất ngủ do tác dụng phụ của thuốc
• Bạn bị căng thẳng
• Sử dụng thuốc không phù hợp
• Bạn không uống đủ nước để thuốc có thể phát huy hiệu quả tốt nhất
• Đang gặp vấn đề về sức khỏe đường ruột
• Ăn quá ít hoặc bỏ bữa khiến quá trình trao đổi chất chậm lại, không thể đốt cháy hết lượng calo vào bữa kế tiếp
• Đang gặp vấn đề về tuyến giáp
• Uống thuốc giảm cân nhưng không kết hợp tập thể dục, thể thao
• Bạn không hoạt động nhiều, bạn ngồi văn phòng và làm việc tại chỗ trong nhiều giờ liền
• Bạn thường xuyên đi ăn ngoài
• Đó có thể là do gen di truyền về cân nặng

5. Uống thuốc giảm cân bị mất ngủ không?

Có một số thuốc giảm cân có tác dụng phụ như làm tăng huyết áp,tim đập nhanh, mất ngủ, buồn nôn, đau dạ dày, giảm hấp thụ dinh dưỡng,… Do đó bạn cần tìm hiểu sản phẩm chính xác trước khi sử dụng. 

6. Uống thuốc giảm cân bị mệt phải làm sao?

Trong một vài sản phẩm thuốc giảm cân có thể khiến bạn cảm thấy bị mệt, nếu thấy hiện tượng như vậy cần ngừng sử dụng, tiến hành xét nghiệm máu và các chức năng gan, thận nếu tình trạng kéo dài không hết. 

7. Cho con bú uống thuốc giảm cân được không?

Không, việc sử dụng thuốc giảm cân trong thời kỳ sau sinh và cho con bú có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe của mẹ và bé. 

8. Có nên uống thuốc giảm cân vào ngày đèn đỏ?

Không. Thuốc giảm cân có thành phần ức chế cơn thèm ăn, do đó có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, rối loạn kinh nguyệt, đi tiểu khó, lo âu hoặc vô kinh nguy hiểm. 

9. Ngưng uống thuốc giảm cân có tăng cân lại không?

Ngừng thuốc có thể tăng cân trở lại, để điều này hạn chế xảy ra bạn vẫn cần duy trì một chế độ ăn uống khoa học, kết hợp với chế độ luyện tập cao để duy trì vóc dáng của mình. 

10. Nên uống thuốc giảm cân trước hay sau khi ăn?

Tùy vào từng loại sản phẩm mà bạn có thể uống trước hay sau bữa ăn theo sự hướng dẫn từ nhà sản xuất. Tuy nhiên nên uống trước bữa ăn 15 -20 phút đối với người bình thường và sau bữa ăn đối với người đang gặp vấn đề về dạ dày.